Miesiąc: styczeń 2026

Ferie zimowe 2026 to idealny czas na aktywność fizyczną dla nastolatków – od domowych rozgrzewek po zimowe przygody na świeżym powietrzu, by pokonać nudę i poprawić kondycję. Spis treści Wstęp: Dlaczego aktywność w ferie? 1. Domowa rozgrzewka z jogą 2. Bieganie po śniegu z playlistą 3. Taniec w salonie z wyzwaniami online 4. Joga przy […]